RSS

Getting ready

02 Jan

photo-1

[пост на русском сразу под вариантом на английском]

New strategy plus new pair of trial running shoes plus new compression outfit (it’s just great!) minus crapy raining weather. But still it’s much better than heat and humidity…

Anyway it was the right mix which allowed me to keep running for 20km at a bit more than 6 km/min pace. Never expected that from myself.

photo

 

Мда – первый раз встречаю Новый Год в парке на беговой дорожке. Точнее не сам Новый Год, но все равно – 1 января это день, когда обычно празднование еще идет полным ходом.

Но не суть – до этого много раз пытался пробежать хотя бы 15км, но из-за жары и влажности не мог пробежать больше 5км. А до часа Ч оставалось всего 18 дней и это немного напрягало. Поэтому сегодня, несмотря на дождь, двинул в парк с решимостью выдать все на что способен.

По дождю бегать совсем не комильфо, но значительно лучше чем по 38 градусной жаре. Поэтому смог пробежал 20км при скорости около 6 мин/км. Не ахти какое достижение, но если бы пару месяцев назад кто-нибудь мне сказал, что я смогу пробежать такую дистанцию – ни разу не поверил бы…

Advertisements
 
2 Comments

Posted by on 2 January, 2013 in Sport

 

2 responses to “Getting ready

  1. shiryshev

    2 January, 2013 at 16:26

    So you’ve done it! Jogging foreve! ))

     

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: